Von Läufern für Läufer

HFT-Guides

HFT-Guide Fröhnwald

Beim nächsten HFT-Guide am Sonntag den 21.Mai zeigen uns Swen und Sebastian ihr Trailrevier in der Fröhn. Wir starten um 9:30 Uhr in Riegelsberg am Tennisheim (am Ende der Waldstraße in Riegelsberg) und entdecken die Fröhn, Schloss Bietschied und den Schacht Dilsburg. Wir machen zwei Gruppen: 22km für die Genussläufer, die Schnellen haben zwei Bonusmeilen!

 

FROM DUSK TIL DAWN

Hartfüßlers Halden Inferno

Am Karfreitag 2017 gibt es ein HFT-Special auf der Halde Ensdorf. Von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang werden kräftig Höhenmeter gesammelt. Flach hoch, steil runter oder umgekehrt. Das spielt keine Rolle. Es geht darum, mentale Stärke zu trainieren und eine Nacht lang Leistung abzuliefern. Jeder läuft so lange und so schnell er will. Dazu hat man von 20:14 bis 06:19 Uhr, also von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang Zeit.  

 

Der Lauf ist gedacht für alle Läuferinnen und Läufer, die ein elementares Training für kommende Läufe (in den Bergen) suchen.

Treffpunkt ist um 20:00Uhr an der Kletterhalle in Ensdorf (Im Sportzentrum 1).