UltimoUltra

5.Ultimativer Ultimo Ultra 18./19.12.2020

Information en français

 

Der UUU (Ultimativer Ultimo Ultra) ist die letzte Möglichkeit im Jahr, einen wirklichen Ultra zu laufen. Dabei wird entlang der Saar auf dem Saarradweg gelaufen. Start ist in Saarbrücken an der Kongresshalle. Ziel ist in Merzig (Bambini Wertung, 55km) oder in Konz an der Mündung der Saar in die Mosel. Die Streckenlänge beträgt ca. 100 Kilometer.

Der Lauf findet in weitgehender Eigenverpflegung statt. Der Lauf ist ein genehmigter Volkslauf des Deutschen Leichtathletikverbandes und wird vom HartfüßlerTrail e.V. als Veranstalter durchgeführt.

Aufgrund der unsicheren Verbindung nach Frankreich, starten wir zukünftig in Saarbrücken. Damit entfällt die Fahrt mit der Saarbahn. Die Strecke hat nur noch knapp über 100 Kilometer (Konz) bzw. 55 Km (Merzig).

Termin

Freitag/Samstag 18./19.12.2020 (Kongresshalle Saarbrücken , Hafenstr. 12,  18.12.2020)

Start

Es gibt zwei verschiedene Startzeiten, um auch langsameren Läuferinnen und Läufern die Teilnahme zu ermöglichen. Die reguläre Startzeit für alle, die das gewählte Ziel innerhalb der angegeben Zeiten sicher erreichen können

ist Samstag um 00:00Uhr auf dem Vorplatz der Kongresshalle in Saarbrücken (Hafenstraße 12, 66111 Saarbrücken).

Für alle, die etwas länger unterwegs sind, gibt es einen Frühstart am Freitag Abend. Dieser ist um 22:00Uhr auf dem Vorplatz der Kongresshalle in Saarbrücken (Hafenstraße 12, 66111 Saarbrücken).

CUTOFF in Merzig für alle Läuferinnen und Läufer mit Ziel Konz ist um 07:00 Uhr!

Wir bitten alle Läufer, die voraussichtlich länger unterwegs sind, die Frühstart-Variante zu nutzen. Wir müssen die Ziel-Schlusszeiten unbedingt einhalten. Bitte wählt Eure Startzeit nach Eurer Leistungsfähigkeit. Die Verpflegungsstellen richten sich nach diesen Startzeiten. Ein Frühstart macht für schnelle Läufer keinen Sinn, da die Verpflegungsstellen dann noch nicht belegt sind! Außerdem gibt es keine Siegerwertung für Frühstarter! Wer also aufs Treppchen will, muss zwingend den regulären Start wählen. Wenn Ihr sehr schnell seid und eine Zeit unter 9 Stunden für die 100km plant, dann schreibt uns bitte vorher eine Mail, damit wir darauf vorbereitet sind und Euch optimal versorgen können.

Wer länger als 16 Stunden(Konz) oder 8 Stunden (Merzig) braucht, sollte unbedingt den Frühstart wählen!

Ziel

Merzig (55km)  Navi-Adresse: Merzig, Saarwiesenring 14 (Tennisclub Schwarz Weiß), Zielschluss in Merzig ist um 07:00Uhr.

Konz (100km)   Navi-Adresse: Konz, Gottlieb-Daimler Str. 6, Fitnessstudio Campisi, Zielschluss in Konz ist um 16:00Uhr.

Mitläufer

Beim Ultimativen Ultimo Ultra sind Mitläufer willkommen. Wer sich den Ultras bis Völklingen (20km) oder Saarlouis (35km) anschließen möchte, oder Pacer für einen Teilabschnitt machen möchte ist herzlich dazu eingeladen. Bitte meldet Euch mit der Zielangabe”Mitläufer/in” mit dem Anmeldeformular an.

Strecke

Es wird auf dem Saarradweg gelaufen. Der Radweg ist gut markiert. Es gibt keine zusätzliche Markierung! Es gibt keinen Winterdienst! Die Strecke ist nicht gestreut oder geräumt! Die Benutzung geschieht also auf eigenes Risiko! Auch nachts ist mit Gegen- und Überholverkehr von Radfahrern, Fußgängern und sonstigen Passanten zu rechnen.

Anmeldung

Hier gehts zum Anmeldeformular!

Mit der Anmeldebestätigung erhaltet Ihr unsere Bankdaten. Bitte überweist die Teilnahmegebühr umgehend auf das angegebene Konto.
Die Anmeldung wird erst gültig mit Eingang der Teilnahmegebühr.

Teilnahmegebühr

Konz:          bis zum 12.Dezember      45€      Nachmeldung vor Ort   55€

Merzig:       bis zum 12.Dezember      35€      Nachmeldung vor Ort   45€

Mitläufer:   bis zum 12.Dezember     20€      Nachmeldung vor Ort   20€

Leistungen

  • Die Finisher in Konz erhalten in Anlehnung an das Streckenprofil eine Goldene Flachzange als Medaille.
  • Die Finisher in Merzig erhalten eine Goldene Kneifzange.
  • Verpflegung
  • Duschen in Merzig und Konz
  • Gepäcktransport (Abgabe in Saarbrücken)
  • Notfallfahrzeug entlang der Strecke
  • Urkunde (auf Wunsch zum Download)

Teilnahmebedingungen

Jede/r Teilnehmer/in versichert mit der Anmeldung, dass er/sie ausreichend trainiert ist und es keine gesundheitlichen Einschränkungen gibt, die gegen eine Teilnahme sprechen. Wir empfehlen allen Teilnehmer/innen die Durchführung einer sportmedizinischen Untersuchung. Der Veranstalter behält sich vor, Teilnehmer/innen zu ihrer eigenen Sicherheit aus dem Rennen zu nehmen. Das Mindestalter beträgt 18Jahre.

Die Teilnehmerzahl ist auf 50 limitiert. Die Teilnehmer müssen glaubhaft nachweisen, dass sie in der Lage sind, lange Strecken zu bewältigen (Nachweis über bereits gefinishte Läufe).

Wenn Ihr sehr schnell seid und eine Zeit unter 9 Stunden für die 100km plant, dann schreibt uns bitte vorher eine Mail, damit wir darauf vorbereitet sind und Euch optimal versorgen können.

CUTOFF in Merzig für alle Läuferinnen und Läufer mit Ziel Konz ist um 07:30 Uhr!

Pflichtausrüstung

  • Mobilphone (zum Absetzen eines Notrufes)
  • Rucksack mit entsprechenden Nahrungsreserven (der Lauf findet in weitgehender Eigenversorgung statt)
  • Frontlampe mit Ersatzbatterien und ein rotes Rücklicht
  • Reflektierende Oberbekleidung
  • Mindestens 50€ Bargeld für Taxi, Heimreise mit DB, Verpflegung usw.
  • Warme Wechselbekleidung, falls Ihr den Lauf abbrechen müsst, um ein Auskühlen zu vermeiden! (mindestens eine Fleecejacke!)

Das Wegwerfen von Verpackung, Flaschen, Geltütchen usw. führt zu sofortiger Disqualifikation und lebenslanger Sperre zu allen Veranstaltungen des HartfüßlerTrail e.V.

Streckenbeschreibung/Track

Alle Infos findet Ihr hier.

Wir starten gegen die Fließrichtung in Richtung Frankreich und bleiben immer an der Saar. Nach der Ostspangenbrücke laufen wir um den Kleinen Yachthafen und folgen dem Erdweg entlang der Saar bis zur toten Brücke in St.Arnual. Dort überqueren wir die Saar und laufen nun auf der anderen Saarseite wieder in Richtung Saarbrücken. Ab hier sind wir auf dem Saarradweg. Grundsätzlich bleibt Ihr bis Merzig auf der linken Saarseite. Vor der Saarschleife bei Besseringen müsst Ihr kurz auf die rechte Seite und direkt an der nächsten Brücke wieder auf die linke Seite. Dort bleibt Ihr dann bis zum VP in Taben Rodt. In Taben Rodt wechselt Ihr auf die rechte Saarseite und bleibt dort bis zur VP im Yachthafen bei km 90. Erst danach, an der letzten Staustufe hinter Saarburg, müsst Ihr an der Schleuse auf die linke Saarseite wechseln! Die Beschilderung ist dort nicht eindeutig!  Bitte schaut Euch die Strecke vorher nochmal an! Und bleibt unbedingt bis zum VP hinter Saarburg auf der rechten Saarseite, auch wenn Euch verschiedene Schilder schon vorher auf die linke Seite locken wollen.

Newsticker/Fotos

Aktuelle Infos, Fotos, Klatsch und Tratsch zur Veranstaltung findest Du auf unserem Facebook-Ticker.

Dropbag

Der Veranstalter stellt in Merzig einen Versorgungspunkt (Ziel der 55km Läufer im Tennisheim)  zur Verfügung, wo eigene Dropbags mit Wechselkleidung und Nahrung gelagert werden können. Diese Tasche wird dann in den Zielbereich transportiert. Bitte hängt ein Namensschild an Eure Tasche! Nur so können wir garantieren, dass Eure Tasche dort ist, wo Ihr sie braucht! Das Dropbag gebt Ihr in Saarbrücken vor dem Start ab.

Verpflegung

In Saarlouis (km 35) gibt es einen VP mit heißem Tee und Bouillon und allem, was man/frau so braucht. Ebenso in Taben Rodt (km76) und in Saarburg  (km 89). In Merzig könnt Ihr Euch im Tennisheim versorgen und habt dort Eure Tasche mit Lieblingsverpflegung.  In 2016 war es -8 Grad in 2018 waren es -4!. Seht zu, dass Ihr absolut autark unterwegs seid und verlasst Euch nicht auf Hilfe von außen!

Saarlouis km 36, geöffnet ab 02:15 Uhr
Merzig km 55, geöffnet ab 04:30 Uhr
Taben Rodt km 77, geöffnet ab 06:30 Uhr
Saarburg km 90, geöffnet ab 07:30 Uhr

Genaueres zur Verpflegung kurz vorm Rennen! Alle Infos gibt es dann kurzfristig auf unserer Facebookseite, die (weil öffentlich) auch ohne Facebook-Account von jedem eingesehen werden kann!

Notfall/Ausscheiden aus dem Rennen

Ein Helfer steht mit einem Fahrzeug zur Verfügung, um jederzeit Hilfe bei Notfällen leisten zu können. Wenn ein Teilnehmer das Rennen vorzeitig beendet, ist dies umgehend dem Veranstalter mitzuteilen. Notrufnummer steht auf der Startnummer. Wir versuchen schnellstmöglich einen Transport nach Merzig oder Konz zu organisieren. Nehmt unbedingt warme Wechselkleidung mit, um ein Auskühlen zu verhindern!

Anreise/Logistik

Mein Tipp: Nachmittags/Abends mit dem Auto nach Konz/Merzig fahren Auto am Ziel abstellen und mit Dropbag (Rucksack) zu Fuß zum Bahnhof (20Min) und um 21:05Uhr oder um 21:35Uhr nach Saarbrücken fahren(Ankunft 22:29 bzw. 22:41Uhr). Dropbag in Saarbrücken abgeben und im Mäckes noch einen Cafe trinken oder was essen. Nach Konz laufen, Flachzange abholen.

Achtung! Es gibt zwei Bahnhöfe in Konz! Ihr nehmt den Bahnhof in der Bahnhofstraße!

Fahrplanauskunft: https://reiseauskunft.bahn.de

Abbruch des Rennens

Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei sehr schlechter Witterung, wie Schnee, Eis, Sturm und Gewitter, sowie höherer Gewalt eine Unterbrechung oder den Abbruch des Rennens anzuordnen. Die Teilnehmer haben in diesem Fall keinen Anspruch auf Rückerstattung der Startgebühr.

Ummeldung, Stornierung

Eine Ummeldung auf eine andere Strecke ist grundsätzlich möglich. Bitte meldet Euch rechtzeitig (info@hartfuesslertrail.de) bei uns, um den Aufwand so gering wie möglich zu halten. Bei Meldung auf eine kürzere Distanz erfolgt keine Rückerstattung des Differenzbetrages. Bei Nichtantritt des Teilnehmers am Veranstaltungstag – aus welchen Gründen auch immer – oder bei Abbruch des Wettbewerbes aus nicht vom Veranstalter zu vertretenden Gründen besteht kein Anspruch auf Erstattung des ganzen bzw. anteiligen Teilnahmebeitrages. Bei Rücktritt oder Stornierung der Anmeldung bis eine Woche vor der Veranstaltung, wird das Startgeld bis auf 10€ zurück erstattet. Die An- oder Ummeldung ist erst gültig nach Eingang der vollen Teilnahmegebühr. Eine Weitergabe der Startnummer ist nicht möglich. Setzt Euch in diesem Fall erst mit uns in Verbindung.

Bild- und Filmmaterial

Während der Veranstaltung werden Bild- und Filmmaterial erstellt. Die Teilnehmer/innen erklären sich einverstanden, dass das Bild- und Filmmaterial zu Werbe- und Marketingzwecken uneingeschränkt genutzt werden darf. Die Teilnehmer/innen haben keinen Anspruch auf Vergütung für die Bild- oder Filmaufnahmen.

Haftung

Mit der Anmeldung erklärt der Teilnehmer / die Teilnehmerin, dass er/sie auf eigenes Risiko teilnimmt. Mit Empfang der Startunterlagen erklärt jede/r Teilnehmer/in verbindlich, dass gegen seine/ihre Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung für Verletzungen und Schäden, die der Teilnehmer erleidet. Ebenso ist der Verlust von deponierten Gegenständen Risiko des Teilnehmers. Schadenersatzansprüche gegenüber dem Veranstalter und Ausrichter werden ausgeschlossen. Den Haftungsausschluss erkennt jede/r Teilnehmer/in mit seiner Anmeldung an. Wir raten allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu einer sportärztlichen Untersuchung vor der Veranstaltung.

Infos zum Ultimativen Ultimo Ultra

Allgemein

Der UUU ist ein Extrem-Lauf. Trotz einfacher Strecke kann es je nach Witterung sehr ungemütlich werden. Start ist mitten in der (langen) Nacht. Die erste Etappe bis zum Dropbag in Merzig wird somit in der Dunkelheit gelaufen. Bei der Premiere hatte wir -8 Grad. Die Getränke sind eingefroren, der Weg war voller Rauhreif und Eisplatten. Trotz Sonne war es auch tagsüber nicht viel besser. Nebel hat die Kälte in die kleinsten Ritzen ziehen lassen. Riegel und Essbares waren ebenfalls gefroren oder so fest, dass sie nur mit Mühe zugeführt werden konnten. Bei Gehpausen kühlst Du sofort aus und ohne frische Kleidung macht es keinen Sinn, sich irgendwo aufzuwärmen (wieder in Freien wirst Du schock-gefrostet!). Der UUU verlangt einiges von den Läuferinnen und Läufern ab. Darüber solltet Ihr Euch im Klaren sein!

Start

Vorplatz der Kongresshalle in Saarbrücken. Wenn Ihr am HBF den Haupteingang rauskommt, geht Ihr einfach geradeaus. Ihr überquert die Saarbahngleise und geht durch die Füßgängerzone immer geradeaus. Unten folgt Ihr weiter geradeaus der Faktoreistraße und erreicht nach 200 Metern rechts die Kongresshalle.

Ziel

Konz, Gottlieb-Daimler Str. 6, Fitnessstudio Campisi. In Konz biegt der Radweg vor einem Altarm ab. Nach dieser Linkskurve verlassen wir am Kreisel den Radweg, überqueren die Hauptstr. (B51) um nach 50m die erste rechts einzubiegen. Nach 200m sehen wir das Ziel auf der rechten Seite! Dort kann man duschen und was trinken. Das Studio bietet auch Eiweißshakes an. Bier gibt es aber auch! Leider gibt es in Konz keine gute Infrastruktur. Ich habe nur einen Dönerladen entdeckt. Der ist in der Granastraße. Direkt wenn man über die Saar-Brücke fährt, nach dem Kreisel. Über Mittag haben die normalen Restaurants geschlossen. Wer mit dem Auto in Konz ist (sehr zu empfehlen), kann aber im nahegelegenen Trier was essen. Es besteht auch die Möglichkeit, sich was beim Pizzaservice zu bestellen. Aber nur bis 14:00Uhr!!Entweder schon von unterwegs oder vor dem Duschen. Die Betreiber des Fitnessstudios müssen für uns jemanden abstellen, da das Studio normalerweise auch über Mittag geschlossen ist.

Dropbag

Abgabe einer (!) Tasche iim Startbereich. Die Tasche wird nach Merzig ins Tennisheim gebracht. Das liegt an der Strecke. Dort kann man sich umziehen, Toilette usw. Die Taschen der Läuferinnen und Läufer der Langdistanz werden weiter nach Konz ins Ziel transportiert.

Wie komme ich zum Start/Ziel?

Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Möglichkeit 1: Man fährt mit dem Auto nach Merzig Tennisheim oder Konz zum Fitnessstudio, wo man kostenlos parken kann und fährt dann mit dem Zug nach Saarbrücken und trifft sich dort mit den anderen. Im Ziel duscht man, setzt sich ins Auto und fährt nach Hause. Steigt man unterwegs aus, fährt man mit dem Zug nach Merzig/Konz, kann dort duschen und fährt nach Hause. Das ist wohl die beste Möglichkeit. Nachteil:?

Möglichkeit 2: Es bringt Dich jemand nach Saarbrücken und holt Dich wieder im jeweiligen Ziel ab, wenn Du anrufst. Sehr praktisch! Oder Ihr bildet Fahrgemeinschaften und setzt ein Auto um.

Unterwegs

Nehmt bitte Eure feste Verpflegung mit! Und verlasst Euch nicht auf Hilfe von außen!

In der Nacht ist Swen für Euch da, der auch die Taschen zum Tennisheim bringt. Die Nummer tippt Ihr bei Abgabe des Dropbags in Euer Handy. Im Notfall könnt Ihr ihn anrufen. Aber nur dann! Wenn Ihr gesundheitliche Probleme bekommt, ruft besser einen Krankenwagen auf der 112. Teilt Euren Standort so genau wie möglich mit! Ab Merzig ist dann jemand anderes für Euch da. Er transportiert Euer Gepäck ins Ziel. Alle Telefonnummern stehen auf der Startnummer. Meine auch. Bitte ruft mich an, wenn Ihr aussteigen solltet! Das ist sehr wichtig, damit ich weiß, dass Ihr okay seid und ich Euch nicht suchen muss! Nehmt unbedingt warme Wechselkleidung mit!!

Mein Plan/Tipp:

Nachmittags/Abends mit dem Auto nach Konz fahren Auto am Studio abstellen und mit Dropbag (Rucksack) zu Fuß zum Bahnhof (20Min) mit OnlineTicket um 21:10Uhr oder Gruppenticket um 21:40Uhr nach Saarbrücken fahren(Ankunft 22:29 bzw. 22:41Uhr) Dropbag bei Swen abgeben und im Mäckes noch einen Cafe trinken oder was essen  (bei Frühstart alles entsprechend früher!). Nach Konz laufen, Flachzange abholen, Bier trinken, duschen und Nachhause fahren, Beine hochlegen, jammern.