Das sind die finalen Strecken
Bitte nutzt die gpx, die wir hier zur Verfügung stellen. Die gpx auf Trace de Trail ist durch die Änderung nicht mehr aktuell.
Es können immer noch kleine Änderungen einfließen. Deshalb unbedingt beim Briefing vor dem Lauf zuhören!
Anleitung zum Download/Upload
Bei iPhone:
Download anklicken. Unten Downloads auswählen.Es erscheint ein Fenster „Downloads“. Datei anklicken. Bei „Daten für Export“ darauf achten, dass dort die Endung gpx ausgewählt ist. Dann auf Exportieren klicken. Im Fenster App auswählen (z.B. Garmin connect. Strecke importieren.
Bei eurem Android Handy:
(falls Euer >Browser eine xml Datei daraus macht):
Datei Downloaden, im Dateimanager nach der Datei suchen, die Datei-Endung muss .gpx lauten, deshalb geh auf Datei umbenennen und lösche alles hinter .gpx, dann speichern, dann hochladen in die entsprechende App.
Alle Distanzen sind Teil der ITRA National League Challenge
Streckendownloads
Finale Strecken
Die Schlussläufer sind befugt, sehr langsame Läuferinnen und Läufer unabhängig von der Cutoffzeit aus dem Rennen zu nehmen.
Sicherheitshinweise
- Geht nur an den Start, wenn Ihr wirklich fit seid
- Nehmt genug Wasser mit und achtet auf Euren Elektrolyt-Haushalt (mindestens 1,5 Liter auf den langen Strecken)
- Aussteigen ist keine Schande!
- Achtet auf Euren Körper, nutzt die Bäche und jede Gelegenheit zum Erfrischen
- Achtet auf vernünftigen Sonnenschutz