4.Ultimativer Saar Ultra 03./04.07.2020

Information en français

Der USU (Ultimativer Saar Ultra) ist eine Laufveranstaltung entlang der Saar. Dabei wird immer auf dem Saarradweg gelaufen. Start ist in Saargemünd an der Bliesmündung. Ziel ist in Merzig am Tennisclub Schwarz Weiß oder in Konz an der Mündung der Saar in die Mosel. Die Streckenlänge beträgt 65 km (Merzig) oder 111 Kilometer (Konz). In diesem Jahr gibt es zusätzlich einen Marathon ab Merzig. Außerdem können kürzere Strecken frei gewählt werden (Mitläufer).
Der Lauf findet in Semi-Autonomie statt. Der Lauf ist eine genehmigte Laufveranstaltung des Deutschen Leichtathletikverbandes und wird vom HartfüßlerTrail e.V. als Veranstalter durchgeführt.

Termin

Freitag/Samstag 03./04.Juli 2020

Start

Es gibt zwei verschiedene Startzeiten, um auch langsameren Läuferinnen und Läufern die Teilnahme zu ermöglichen. Die reguläre Startzeit für alle, die das gewählte Ziel innerhalb der angegeben Zeiten sicher erreichen können ist Samstag um 00:10Uhr auf dem Saarradweg in Saargemünd (gemeinsame Anreise mit der Saarbahn ab Saarbrücken HBF, Abfahrt Freitag  um 23:40Uhr).

Schlafmützen-Challenge:
Zusätzlich kann auch ab Merzig gestartet werden (siehe unter Mitläufer).

Für alle, die etwas länger unterwegs sind, gibt es einen Frühstart am Freitag Abend. Dieser ist um 22:10Uhr auf dem Saarradweg in Saargemünd (gemeinsame Anreise mit der Saarbahn ab Saarbrücken HBF, Abfahrt Freitag um 21:40Uhr)

Als Startschuss zählt das Öffnen der Saarbahntüren. Wir laufen dann gemeinsam zum Radweg, wo es einen fliegenden Start gibt. Wir bitten alle Läufer, die voraussichtlich länger unterwegs sind, diese Variante zu nutzen. Wir müssen die Ziel-Schlusszeiten unbedingt einhalten. Bitte wählt Eure Startzeit nach Eurer Leistungsfähigkeit. Die Verpflegungsstellen richten sich nach diesen Startzeiten. Ein Frühstart macht für schnelle Läufer keinen Sinn, da die Verpflegungsstellen dann noch nicht belegt sind! Außerdem gibt es keine Siegerwertung für Frühstarter! Wer also aufs Treppchen will, muss zwingend den regulären Start wählen.
Wenn Ihr sehr schnell seid und eine Zeit unter 9 Stunden für die 110km plant, dann schreibt uns bitte vorher eine Mail, damit wir darauf vorbereitet sind und Euch optimal versorgen können.

Wer länger als 16 Stunden(Konz) oder 8,5 Stunden (Merzig) braucht, sollte unbedingt den Frühstart wählen!

CUTOFF in Merzig für alle Läuferinnen und Läufer mit Ziel Konz ist um 08:30 Uhr!

Ziel

Merzig (65km)  Navi-Adresse: Merzig, Saarwiesenring 14 (Tennisclub Schwarz Weiß), Zielschluss in Merzig ist um 09:00Uhr.

Konz (111km)   Navi-Adresse Parkplatz im Zielbereich: Konz, Konzerbrück (Radweg) Zielschluss in Konz ist um 17:00Uhr.

Mitläufer

Beim Ultimativen Saar Ultra sind Mitläufer willkommen. Wer sich den Ultras bis Saarbrücken (22km), Völklingen (30km) oder Saarlouis (42km) anschließen möchte, ist herzlich dazu eingeladen. Bitte meldet Euch mit der Zielangabe”Mitläufer/in” mit dem Anmeldeformular an. Die Rückreise müsst Ihr selbst organisieren. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 €. Dafür gibt es eine Startnummer, das Saarbahnticket und die Verpflegung in Völklingen. Am besten parkt Ihr im Zielbereich und kommt von dort mit dem Zug nach Saarbrücken.

In diesem Jahr besteht auch die Möglichkeit, bei der Schlafmützen-Challenge morgens um 7:30 Uhr in Merzig zu starten. Das sind etwa 46 km. Die Startnummern können am Tennisheim ab 6:30 abgeholt werden. Wählt bei der Anmeldung einfach bei der Startzeit “Merzig, 7:30 Uhr” aus. Die Zahl der Laufenden wird bei dieser Variante auf 30 begrenzt. An- und Abreise müsst Ihr selbst organisieren, dürfte mit der Bahn aber relativ einfach sein. Um 6:03 Uhr fährt ein Zug von Konz nach Merzig.

Strecke

Es wird auf dem Saarradweg gelaufen. Der Radweg ist gut markiert. Es gibt keine zusätzliche Markierung! Die Benutzung geschieht auf eigenes Risiko! Auch nachts ist mit Gegen- und Überholverkehr von Radfahrern, Fußgängern und sonstigen Passanten zu rechnen. Schaut Euch die Strecke bitte vorher nochmal an. Insbesondere an der letzten Staustufe ist darauf zu achten, dass Ihr auf die linke Saarseite wechselt! Die Beschilderung dort ist etwas missverständlich (vor allem, wenn Ihr schon 105 km in den Knochen und im Kopf habt!).

Anmeldung

Hier gehts zum Anmeldeformular!

Mit der Anmeldebestätigung erhaltet Ihr unsere Bankdaten. Bitte überweist die Teilnahmegebühr umgehend auf das angegebene Konto.
Die Anmeldung wird erst gültig mit Eingang der Teilnahmegebühr.

Hier findest Du die Teilnehmerliste (wird monatlich aktualisiert).

Teilnahmegebühr

Konz:          bis zum 30.Juni      40€      Nachmeldung vor Ort    50€

Merzig:       bis zum 30.Juni      30€      Nachmeldung vor Ort    40€

Mitläufer:   bis zum 30.Juni      20€      Nachmeldung vor Ort    30€

Leistungen

• Jeder Finisher erhält im jeweiligen Ziel eine Medaille und ein Finisherpräsent
• Transport der Dropbags
• Fahrkarte Saarbrücken-Saargemünd (Saarbahn)
• Verpflegungsstellen (Völklingen, Beckingen, Merzig, Taben-Rodt, Saarburg und Konz)
• Duschmöglichkeit in Konz auf dem Campingplatz
• Notfallservice unterwegs (Begleitfahrzeug für Notfälle)
• Urkunden auf Wunsch (online)

Teilnahmebedingungen

Jede/r Teilnehmer/in versichert mit der Anmeldung, dass er/sie ausreichend trainiert ist und es keine gesundheitlichen Einschränkungen gibt, die gegen eine Teilnahme sprechen. Wir empfehlen allen Teilnehmer/innen die Durchführung einer sportmedizinischen Untersuchung. Der Veranstalter behält sich vor, Teilnehmer/innen zu ihrer eigenen Sicherheit aus dem Rennen zu nehmen. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre.
Die Teilnehmerzahl ist auf 50 limitiert. Die Teilnehmer der langen Strecke müssen glaubhaft nachweisen, dass sie in der Lage sind, lange Strecken zu bewältigen (z.B.Nachweis über bereits gefinishte Läufe).
Wenn Ihr sehr schnell seid und eine Zeit unter 9 Stunden für die 110km plant, dann schreibt uns bitte vorher eine Mail, damit wir darauf vorbereitet sind und Euch optimal versorgen können.

CUTOFF in Merzig für alle Läuferinnen und Läufer mit Ziel Konz ist um 08:30 Uhr!

Pflichtausrüstung

Mobilphone (zum Absetzen eines Notrufes)
Rucksack mit entsprechenden Nahrungsreserven (der Lauf findet in weitest gehender Autonomie statt)
Frontlampe mit Ersatzbatterien und ein rotes Rücklicht
Reflektierende Oberbekleidung
Mindestens 50€ Bargeld für Taxi, Heimreise mit DB, Verpflegung usw.

Das Wegwerfen von Verpackung, Flaschen, Geltütchen usw. führt zu sofortiger Disqualifikation und lebenslanger Sperre zu allen Veranstaltungen des Hartfüßlertrail e.V.

Streckenbeschreibung/Track

Alle Infos findet Ihr hier.

Grundsätzlich verläuft die Strecke auf der linken Saarseite. In Taben Rodt wechselt Ihr auf die rechte Saarseite und bleibt dort bis zur VP im Yachthafen bei km 101. Erst danach, an der letzten Staustufe hinter Saarburg, müsst Ihr an der Schleuse auf die linke Saarseite wechseln. Die Beschilderung ist dort nicht eindeutig!  Bitte schaut Euch die Strecke vorher nochmal an! Schon vor Saarburg wollen Dich verschiedene Schilder auf die linke Seite locken. Dann verpasst Du aber den letzten VP! Also bleibe rechts, bis Du hinter Saarburg den VP erreicht hast. Danach wechselst Du an der Schleuse auf die linke Seite!

Newsticker/Fotos

Aktuelle Infos, Fotos, Klatsch und Tratsch zur Veranstaltung findest Du auf unserem Facebook-Ticker.

Dropbag

Das Dropbag mit Wechselkleidung und Nahrung kann in Saarbrücken vor der Abfahrt der Saarbahn abgegeben werden und wird von dort zum Ziel der 65km-Wertung in Merzig transportiert. Für die Läuferinnen und Läufer, die bis Konz laufen, werden die Dropbags nach passieren der Verpflegungsstelle Merzig nach Konz in den Zielbereich transportiert. Also nur eine Tasche für Merzig und Konz! Bitte hängt ein Namensschild an Eure Tasche! Nur so können wir garantieren, dass Eure Tasche dort ist, wo Ihr sie braucht!

Verpflegung

Grundsätzlich findet der Lauf in weitgehender Autonomie statt. Es gibt an der Strecke nur fünf Verpflegungspunkte des Veranstalters:
Völklingen, Karoliner Brücke bei km 30, geöffnet ab 01:30 Uhr
Staustufe Beckingen bei km 53, geöffnet ab 04:00 Uhr
Merzig Tennisheim (65km-Wertung). Dort sind auch Eure Dropbags deponiert
Taben-Rodt bei km 87, geöffnet ab 07:30 Uhr
Saarburg bei km 99, geöffnet ab 08:00 Uhr
An den VPs gibt es Wasser, ISO, Bier, Cola und läufertypische Snacks. Bitte sorgt dafür, dass Ihr genügend Kalorien mit Euch führt!
Im Ziel gibt es ebenfalls Getränke und was zum Kauen. Das müsste eigentlich reichen! Ihr solltet immer genügend Wasser und Kalorien mitführen!
Bei Hitze empfehlen wir, immer 3 Liter Flüssigkeit mitzuführen.

Notfall/Ausscheiden aus dem Rennen

Ein Helfer steht mit einem Fahrzeug zur Verfügung, um jederzeit Hilfe bei Notfällen leisten zu können. Wenn ein Teilnehmer das Rennen vorzeitig beendet, ist dies umgehend dem Veranstalter mitzuteilen. Es fährt halbstündlich ein Zug nach Saarbrücken oder Konz (wo Eure Tasche liegt!)  an jedem Bahnhof an der Strecke, aber wenn es irgendwie geht, organisieren wir einen Abholservice!  Notrufnummer steht auf der Startnummer.

Zeitmessung

Eine offizielle Zeitmessung findet im Ziel in Merzig und Konz statt. Wer vorher aussteigen möchte, informiert den Veranstalter.

Abbruch des Rennens

Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei sehr schlechter Witterung, wie Sturm und Gewitter, sowie höherer Gewalt oder anderer für den Veranstalter relevanter Gründe, eine Unterbrechung oder den Abbruch des Rennens anzuordnen. Die Teilnehmer haben in diesem Fall keinen Anspruch auf Rückerstattung der Startgebühr oder sonstiger Ansprüche.

Ummeldung, Stornierung

Eine Ummeldung auf eine andere Strecke ist grundsätzlich möglich. Bitte meldet Euch rechtzeitig (info@hartfuesslertrail.de) bei uns, um den Aufwand so gering wie möglich zu halten. Bei Meldung auf eine kürzere Distanz erfolgt keine Rückerstattung des Differenzbetrages. Bei Nichtantritt des Teilnehmers am Veranstaltungstag – aus welchen Gründen auch immer – oder bei Abbruch des Wettbewerbes aus nicht vom Veranstalter zu vertretenden Gründen besteht kein Anspruch auf Erstattung des ganzen bzw. anteiligen Teilnahmebeitrages. Bei Rücktritt oder Stornierung der Anmeldung bis eine Woche vor der Veranstaltung, wird das Startgeld bis auf 10€ zurück erstattet. Die An- oder Ummeldung ist erst gültig nach Eingang der vollen Teilnahmegebühr. Eine Weitergabe der Startnummer ist nicht möglich. Setzt Euch in diesem Fall erst mit uns in Verbindung.

Bild- und Filmmaterial

Während der Veranstaltung werden Bild- und Filmmaterial erstellt. Die Teilnehmer/innen erklären sich einverstanden, dass das Bild- und Filmmaterial zu Werbe- und Marketingzwecken uneingeschränkt genutzt werden darf. Die Teilnehmer/innen haben keinen Anspruch auf Vergütung für die Bild- oder Filmaufnahmen.

Haftung

Mit der Anmeldung erklärt der Teilnehmer / die Teilnehmerin, dass er/sie auf eigenes Risiko teilnimmt. Mit Empfang der Startunterlagen erklärt jede/r Teilnehmer/in verbindlich, dass gegen seine/ihre Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung für Verletzungen und Schäden, die der Teilnehmer erleidet. Ebenso ist der Verlust von deponierten Gegenständen Risiko des Teilnehmers. Schadenersatzansprüche gegenüber dem Veranstalter und Ausrichter werden ausgeschlossen. Den Haftungsausschluss erkennt jede/r Teilnehmer/in mit seiner Anmeldung an. Wir raten allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu einer sportärztlichen Untersuchung vor der Veranstaltung.

Infos zum Ultimativen Saar Ultra

Start

Bahnhof in Saargemünd bei Eintreffen der letzten Saarbahn (00:10Uhr, für Frühstarter Freitag 22:10Uhr).

Ziel

Konz, Mündung der Saar in die Mosel. Dort gibt es Wasser und andere Getränke vom Veranstalter. In der Nähe befindet sich ein Campingplatz, wo man Duschen kann. Dort gibt es auch einen Biergarten/Bistro.

Dropbag

Abgabe einer (!) Tasche in Saarbrücken am Haupteingang des Hauptbahnhofes. Ab 23:00Uhr bis kurz vor Abfahrt der letzten Saarbahn nach Saargemünd. Die Tasche wird nach Merzig ins Tennisheim gebracht. Das liegt an der Strecke. Ihr erkennt es an den Beachflags. Dort kann man sich umziehen, Toilette usw. Die Taschen der Läuferinnen und Läufer der Langdistanz werden weiter nach Konz ins Ziel transportiert. Bitte hängt ein Namensschild an Eure Tasche! Nur so können wir garantieren, dass Eure Tasche dort ist, wo Ihr sie braucht!

Wie komme ich zum Start/Ziel?

Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten Grundsätzlich ist der eigentliche Start in Saarbrücken. Dort gibt man seine Tasche ab! Dann fahren wir gemeinsam mit der Saarbahn nach Saargemünd (23:40Uhr oder 21:40Uhr).

Man fährt mit dem Auto zum Ziel nach Merzig oder Konz, wo man kostenlos parken kann und fährt dann mit dem Zug nach Saarbrücken und trifft sich dort mit den anderen zur gemeinsamen Fahrt nach Saargemünd. Im Ziel duscht man, setzt sich ins Auto und fährt nach Hause.  Das ist wohl die beste Möglichkeit. Kostenlose Parkplätze in Merzig vor dem Fitnesscenter (Eingang zum Tennisheim) usw. , in Konz direkt im Zielbereich an der Saarmündung (siehe Strecke auf GPSIES).

Fahrplanauskunft: https://reiseauskunft.bahn.de

Unterwegs

Nehmt immer genügend Wasser mit. Ab Mettlach lauft Ihr in der gnadenlosen Sonne! Denkt also an Sonnenschutz und Mütze (im Dropbag!).

In der Nacht ist jemand für Euch da, der auch die Taschen nach Merzig  bringt. Die Telefonnummer steht auf der Startnummer. Im Notfall könnt Ihr dort anrufen. Aber nur dann! Wenn Ihr gesundheitliche Probleme bekommt, ruft besser einen Krankenwagen auf der 112. Teilt Euren Standort so genau wie möglich mit! Dazu solltet Ihr eine Laufuhr mit GPS oder Ähnliches dabei haben! Ab Merzig ist dann jemand anderes für Euch da. Er transportiert Euer Gepäck ins Ziel nach Konz. Alle Telefonnummern stehen auf der Startnummer. Meine auch. Bitte ruft mich an, wenn Ihr aussteigen solltet! Das ist sehr wichtig, damit ich weiß, dass Ihr okay seid und Euch nicht suchen muss!

Mein Plan/Tipp:

Nachmittags/Abends mit dem Auto nach Konz fahren Auto am Parkplatz Saarmündung abstellen (wenn man von Saarburg kommt, vor der Brücke über die Saar rechts runter. Dort gibt es mehrere Parkplätze) und mit Dropbag (Rucksack) zu Fuß zum Bahnhof Konz in der Bahnhofstraße (Achtung! Es gibt 2 Bahnhöfe in Konz) (20Min) ggf Gruppenticket kaufen und ca. 21:00Uhr oder ohne Gruppenticket um ca. 21:30Uhr nach Saarbrücken fahren. Dropbag bei Swen abgeben und im Mäckes noch einen Cafe trinken oder was essen und mit der Saarbahn um 23:40Uhr nach Saargemünd fahren. Nach Konz laufen, Medaille abholen.